Conheça um pouco mais sobre o alface e suas utilidades medicinais.

A alface contém muitas fibras e poucas calorias, é fonte de vitamina C e E, além de muitos outros nutrientes que variam de acordo com a variedade. Deve-se ter atenção, entretanto, para não consumi-la em saladas com grande quantidade de molhos cremosos e gordurosos.

Utilidades Medicinais

Calmante - Suco ou chá dos talos (100 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.

Angina do peito (aterosclerose / arteriosclerose) - Chá dos talos amassados (60 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.

Apoplexia (espasmos) - Chá dos talos (40 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras por dia. Comer saladas cruas de alface.

Artrite - Suco das folhas e talos (1 pé de alface para 500 ml de água). Tomar 1 xícara, 30 minutos antes de deitar-se. Utilizar saladas cruas de alface.

Artritismo - Suco dos talos (4 a 5 talos para 1 litro de água). Tomar 250 ml à noite, 30 minutos antes de deitar-se.

Azia - Suco das folhas e talos. Tomar 1 xícara, 30 minutos antes do almoço.

Bócio - (Bócio EXOFTÁLMICO) Chá das folhas e talos (100 g para 1 litro de água). Tomar 1 xícara 4 vezes ao dia.

Cálculos Biliares - Antes de deitar se, tomar 1 xícara de chá de folhas de alface.

Cálculos em geral - Chá das folhas e talos (150 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
Cólicas intestinais - Chá das folhas e talos (60 g para 1 litro de água). Tomar 5 xícaras ao dia.
Conjuntivite (oftalmia) - Chá dos talos (80 g para 1 litro de água). Lavar os olhos com o chá morno.
Convulsão - Chá dos talos (100 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
Distúrbios da menopausa - Chá dos talos amassados (40 g para 1 litro de água). Tomar 2 xícaras ao dia.
Doenças do coração (gastrite, hemiplegia) - Chá das folhas e talos (60 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
Enterite - Chá das folhas e talos (80 g para 1 litro de água). Tomar 5 xícaras ao dia, morno.
Epilepsia - Chá dos talos (80 g para 1 litro de água). Tomar 1 xícara 4 vezes ao dia.
Escarlatina - Suco combinado com cenoura e pepino. Tomar 250 ml 3 vezes ao dia.
Espermatorréia (neurastenia) - Chá com dos talos (40 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
Estresse (esgotamento) - Chá dos talos (60 g para 1 litro de água). Tomar 250 ml, 4 vezes ao dia. A noite antes de deitar-se, tomar morno, adoçado com colher de mel abelhas.
Gastralgia - Chá das folhas e talos (80 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
Gripe - Suco das folhas e talos (4 talos médios para 1 xícara de água). Aquecer levemente e tomar antes de deitar-se.
Hemorróidas - Chá das folhas e talos (80 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia. Incluir salada de alface nas refeições.
Hipocondria - Chá dos talos e pés (80 g para 1 litro de água). Tomar durante o dia, em lugar da água, adoçado com mel de abelhas. Incluir alface na alimentação, na forma de salada temperada com limão e azeite de oliva.
Histeria - Suco dos talos amassados (1 talo para 250 ml de água). Adoçar com mel de abelhas e tomar 3 xícaras ao dia.
Infarto do miocárdio - Suco das folhas e talos diluído em água. Tomar 3 xícaras ao dia.
Insônia - Chá com folhas e talos (40 g para 1 litro de água). Toma-lo frio, 250 ml 5 vezes ao dia. A noite, aquecer o chá, adoçá-lo com mel de abelhas e tomar 1 xícara.
Laxantes / purgantes - Chá das folhas e talos (100 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
Má digestão - Chá das folhas e talos (100 g para 1 litro de água). Tomar 5 xícaras ao dia.
Manchas na pele - Suco das folhas e talos. Fazer compressas e banhos na região atingida.
Obesidade - Chá das folhas e talos (80 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia. Incluir alface na alimentação, na forma de salada.
Reumatismo - Suco das folhas e talos diluído em água. Tomar 3 xícaras ao dia.
Tuberculose - Suco das folhas e talos diluído em água. Tomar 3 xícaras ao dia, adoçado com mel de abelhas. Incluir alface na alimentação, na forma de salada.
Varizes - Aplicar cataplasma com folhas quentes, com duração de 15 minutos. Substituí-las quando esfriarem. Ao final da aplicação, fazer fricção local com toalha molhada em água fria, para fechar os poros.