Excelente fonte de vitamina C, a couve-flor é também boa fonte de potássio e folato. Recomendada para dietas alimentares, possui poucas calorias e muitas fibras. Pode, entretanto, assim como a couve, causar flatulência, e é mais cara que outros vegetais com valores nutricionais semelhantes.
1 comentários:
Puxa vida amo couve-flor e não sabia que era fonte de vitamina C ótima postagem
Um grande abraço e sucesso
Ass:Rodrigo Rocha
Postar um comentário